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ブログ 2016/2/7

2/7(日) 練習[活動日誌]

 written by 増谷 直人投稿日時:2016/02/07(日) 12:39

ますたにです

日曜の練習は、
1.アップ
2.アタック動きを見てピラポストセット(+フィットネス)
3.ハーフ固定3:4
4.2の練習
5.シャトルラン 1セット5本を1.9セット

多い人数とは言えなかったですが、3:4では合間のコミュニケーションが増えて大分有意義な練習になりました。
僕的にも発言をして、前に進んだ感ありました。

多分来週くらいにはシャトルラン1セット10本くらいには増えてるんじゃないでしょうか(遠い目

僕からは以上


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