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レスト日記 2015/7/10

夏休みにやっておきたいこと

 written by 水江 雄飛 [レスト日記] 投稿日時:2015/07/10(金) 23:34

監督の水江です。
夏休みに向けてやっておきたいことですが2点あります。
肉体改造
朝食べたいものをめっちゃ食べて食事で体にストレスを与えず
運動することによって肉体改造していきます。
5月中旬85キロあった体重も7月入るころには77キロまで絞れました。
福田君(現67キロ)とボウズをかけて、どっちが先に75キロになれるかの勝負
しているので楽しみです。

意識改革
自分と人に厳しくいきます。
自分に厳しくない人の言葉は響きません。
チーム全体の意識を変えていきたいと思います。



 

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