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活動日誌 2016/3/6
Re: 3/6(日) 写真
[活動報告] 投稿日時：2016/03/06(日) 13:45
忘れたわけじゃなくて、川見さんの真似をしただけです。
この写真撮るためにげんさんを一本多めに走らせたので、しかと賞味ください。
3/6(日) 練習
[活動報告] 投稿日時：2016/03/06(日) 13:27
ますたにです
きょうはげんさんとでえとでした
以下練習メニュー
※本項では、1距離を坂下から頂上の電柱までとする。
?0.5距離10本→空気椅子
?0.7距離5本→空気椅子
?だんだん長くなるランジ3本→空気椅子
?1距離5本→空気椅子
(?筋トレ)
年明け1発目の試合まで、日曜練習あと2回です。
時間大事にいきましょう。
僕からは以上
きょうはげんさんとでえとでした
以下練習メニュー
※本項では、1距離を坂下から頂上の電柱までとする。
?0.5距離10本→空気椅子
?0.7距離5本→空気椅子
?だんだん長くなるランジ3本→空気椅子
?1距離5本→空気椅子
(?筋トレ)
年明け1発目の試合まで、日曜練習あと2回です。
時間大事にいきましょう。
僕からは以上
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