大きくする 標準 小さくする

活動日誌 2016/3/6

Re: 3/6(日) 写真

 written by 増谷 直人 [活動報告] 投稿日時:2016/03/06(日) 13:45

写真添付します。
忘れたわけじゃなくて、川見さんの真似をしただけです。

この写真撮るためにげんさんを一本多めに走らせたので、しかと賞味ください。

3/6(日) 練習

 written by 増谷 直人 [活動報告] 投稿日時:2016/03/06(日) 13:27

ますたにです
きょうはげんさんとでえとでした

以下練習メニュー
※本項では、1距離を坂下から頂上の電柱までとする。

?0.5距離10本→空気椅子
?0.7距離5本→空気椅子
?だんだん長くなるランジ3本→空気椅子
?1距離5本→空気椅子
(?筋トレ)

年明け1発目の試合まで、日曜練習あと2回です。
時間大事にいきましょう。

僕からは以上


<< 2016年3月  >>

Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

2016年3月

<<前月翌月>>
2016/03/30(水) 22:36
3/30(水)練習
2016/03/26(土) 09:49
3/25金曜日
2016/03/25(金) 17:50
3/23(水) 練習
2016/03/20(日) 22:52
3/20(日)練習
2016/03/18(金) 12:14
3月16日(水)
2016/03/16(水) 23:56
好きなスポーツ選手
2016/03/11(金) 22:31
3/11(金)練習
2016/03/06(日) 13:45
Re: 3/6(日) 写真
2016/03/06(日) 13:27
3/6(日) 練習
2016/03/04(金) 23:27
3/4(金)
2016/03/04(金) 23:11
3/4(金)
2016/03/02(水) 22:28
3月2日