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レスト日記 2013/8/22
(タイトルなし)
written by
藤宮 一平
[レスト日記]
投稿日時:2013/08/22(木) 18:39
昨日は仕事で練習に参加できなかったので、6kgのウエイトでアームカール。
筋肉にアイソメトリックで刺激を与えつつ、愛を深めマッスル。
まだまだ暑い日が続きます、ビールで水分補給をしながらがんばりましょー
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