2/19(日) 練習

　written by　増谷 直人 [活動報告] 投稿日時：2017/02/21(火) 22:51

ますたにです

この日は最終的に15人集まりました。
徐々に気温も上がってきたので、気分も上げていきましょう。
よろしくお願いします。

練習メニュー
・アップ
・タッチフット
・フォワードバックス混ぜてAD(フィットネス練習込み)
・範囲を狭めてAD

・練習後フォワードバックス別れて合わせ


僕からは以上