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活動日誌 2016/2

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2/24(水)練習

 written by 水江 雄飛 [活動報告] 投稿日時:2016/02/24(水) 23:57

こんばんは、水江です。

本日の練習はタッチフット・近場のATDF・フィットネスを行いました。
近場のDFも意思統一ができはじめています。
ただ、もっとコミュニケーション・自分の動きを伝えることが必要だと感じました。
また、DFのときは全体を見るということが大事になってきます。

春の大会までにきちんと課題をクリアできるように努力していきます。

フィットネスは相変わらずめっちゃきつかったです…(>_<)

2/21(日) 練習

 written by 増谷 直人 [活動報告] 投稿日時:2016/02/22(月) 12:08



今日の練習は、坂ダッシュでした!
・アップ
・坂ダッシュ5本,空気椅子1分
・ランジ5本,空気椅子1分
・坂ダッシュ5本,空気椅子1.5分(水江時間)

僕は市内マラソンにも出ました(5kg)。
春の大会までに意識高く仕上げて行きましょう!
磐田に勝つ!

by岩下

2/19金曜練習

 written by 黒木 昭人 [活動報告] 投稿日時:2016/02/21(日) 09:25

山元です!

今日はフィットネスやりました!
フィットネスはきついですが、きついことやったぶん自分達の力になり、春と秋にいい結果が出ると信じてがんばっていきます!

2/17(水)練習

 written by 水江 雄飛 [活動報告] 投稿日時:2016/02/17(水) 23:49

本日の練習はタッチフット、1対1、3対2、3対3と徐々に枚数を増やし
テーマが常に意識し行動できるかの練習を主に行いました。
まだまだ声がでていない。
コミュニケーションはだれでも持つことのできる武器だと思っております。
ここの意識1つでプレーがガラリと変わります。

もっと意識させていきます!!

2月10日(水)

 written by 黒木 昭人 [活動報告] 投稿日時:2016/02/12(金) 12:11

こんにちは。

ごんぞうです。

最近は昼間と夜間の寒暖の差で体調崩しやすいので体調管理が大切ですね。

水曜日の練習は、初めの一時間は浜名湖ラグビースクールの子供達とタッチフットを行いました。

寒い中で中々体が暖かくなりませんでしたが、一時間動くと暑いぐらいまで暖まりました。

後半の一時間は、今月の目標『ピラ、ポストディフェンス』を行いました。

ディフェンスでは声かけが重要な部分を占めるので、常に声をかけて動ける体作りをしていきます。

最後は、ピラ、ポストディフェンスを入れたフィットネス。

15分位走りっぱなしだったので、かなりしんどかったです。

この経験が春の大会に活かせるようにがんばります!

これからも応援宜しくお願いします!

PS.ラグビースクールの女の子からバレンタインをもらいました!素敵女子になりそうな予感。はるちゃんありがとう~!
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