浜クラの夏といえば、びちゃおの季節！
どーも、こんばんは！
びちゃおこと田中ですｗ

今日は有玉緑地Ｇにて練習を行いました。
出席者は、水江さん、健策さん、西さん、田島さん、遼太郎、げんちゃん、松下、大高、ちから、謎の写真撮影者Ｘ、びちゃおです！

ちからは浜クラ初参戦！
26歳、浜工出身のSHだった選手です。
これからも練習参加心待ちにしております♪

・タッチフット
・2vs2
・3vs2
・ピラミッド走(タッチ計5セット、腕立て1セット、スクワット1セット)
・フィットネス後のタッチフット

上記のメニューをみんなで楽しくこなしました！
フィットネス月間でしたが、参加者が各曜日多くて楽しく練習できています♪
きつい練習も仲間がいれば、心強くて楽しく消化できますね！

まさかの発表がキャプテンからありましたが…それは皆様、連絡をお待ちくださいｗ

経験者の方も、未経験者の方も、ラグビーやってみませんか？
そこの彼女！ガタイのいい男前が揃ってますよ？ｗ

練習参加や、試合観戦、お気軽にお問い合わせください♪


以上、6月の練習制覇のびちゃおがお届けしましたー！ｗ