大きくする 標準 小さくする

活動日誌

2/19(日) 練習 [活動報告]

投稿日時:2017/02/21(火) 22:51

blog_1_0_mail_170221225158ec44744ab36e8094482d9fd6d0f703b8.jpg
ますたにです

この日は最終的に15人集まりました。
徐々に気温も上がってきたので、気分も上げていきましょう。
よろしくお願いします。

練習メニュー
・アップ
・タッチフット
・フォワードバックス混ぜてAD(フィットネス練習込み)
・範囲を狭めてAD

・練習後フォワードバックス別れて合わせ


僕からは以上

この記事を書いたメンバー

ブログ最新記事