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レスト日記

好きなウエイトトレーニング [レスト日記]

投稿日時:2016/09/02(金) 18:19

こんばんは、監督の水江です。
9月のブログテーマは【好きなウエイトトレーニング】ということで考えてみました。

ぼくは、立って行うウエイトが大嫌いです。
スクワットもやりたくありません。
基本的には、座っておこなうトレーニングか
寝て行うトレーニングしかしません。

しかし、アームカールだけは立ってトレーニングしています。
従いまして好きなトレーニングはアームカールです。

アームカールのあとにお風呂で頭を洗う時に
腕がしんどくて、うわぁ~ってなる感覚が大好きです!!

みなさんホリデイスポーツクラブで一緒にトレーニング頑張りましょう

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