こんばんは、森島です。
金曜日の活躍報告です。参加者は７名と少し寂しい人数でした。

本日の練習も、テーマに沿ってブレイクダウン（コンタクト）を行いました。

体をぶつけて行くので、ハードな内容ではありますが、「強くなる為の練習」です。
頑張っていきましょう。